Grafika ścienna jest jedną z najlepszych metod poprawy nastroju

Grafika ścienna jest jednym z najlepszych sposobów na poprawę nastroju

Istnieje wiele sposobów na poprawę nastroju, dzięki czemu można mieć zarówno produktywny, jak i znaczący dzień. Wiele z nich ma podstawy medyczne i psychologiczne. Przykłady stymulantów poprawy nastroju są następujące:

1. rozciąganie

2. medytacja

3. Jedzenie dobrych węglowodanów

4. używanie czegoś w jasnych kolorach

5. akupresura

6. pozytywny scenariusz

Zaobserwowano również, że kolory mają wpływ na nastrój człowieka, ponieważ kolory pobudzają pewne obszary w ciele człowieka. Badania psychologiczne wykazały również, że niektóre kolory mogą wpływać na zachowanie się osób. Tak jak, projekty graficzne mogą mieć wpływ na nastrój ludzi, a także stać się stymulantem nastroju. Wynika to z koloru lub kolorów, które są uwzględnione w grafice ściennej.

Kolory w grafice ściennej, które mogą stymulować nastrój

W wielu badaniach udowodniono, że kolory mają różne skutki behawioralne na ludzi, a te psychologiczne odkrycia są podstawą do tworzenia produktów i usług. Poniżej przedstawiono przykłady kolorów, które można uznać za stymulanty nastroju i ich znaczenie dla ludzkiego ciała:

1. Czerwony i fioletowy - te dwa kolory zwiększają poziom energii u ludzi, powodując uwalnianie większej ilości adrenaliny. Sugeruje się umieszczanie grafiki ściennej z tymi kolorami w domowych biurach, holach, bawialniach, klatkach schodowych i należy unikać tych kolorów w miejscach, w których chcemy się zrelaksować, tak jak sypialnia czy pokój wypoczynkowy.

2. Zielony i żółty - w badaniu przeprowadzonym w Amsterdamie, dorośli częściej czują się szczęśliwi, gdy znajdują się w sąsiedztwie tych kolorów. Zaleca się umieszczenie grafiki ściennej, obfitej w kolory żółty i zielony, w pomieszczeniach takich, jak pokoje zabaw i pokoje dziecinne.

3. Niebieski - wiele osób zapytanych, jakie są ich ulubione kolory, najczęściej odpowiada, że to "niebieski". Istnieje wiele powodów, dla których niebieski jest ulubionym kolorem większości osób. Kolor niebieski to bardzo kojący kolor - kolor oceanu i nieba. To dlatego ten kolor jest najlepszym wyborem dla Twojego pokoju, jeśli chcesz mieć długi i głęboki sen. W miejscach, w których chcesz się zrelaksować, należy umieścić grafikę ścienną z dominującym niebieskim kolorem. Odcienie niebieskiego, które można zastosować w grafikach ściennych, mogą zawierać stonowany niebieski, jak również jaśniejsze i silniejsze odcienie do spowodowania efektu pobudzającego.

Nastrój i zdrowie

W psychologii nastrój definiuje się, jako stan emocjonalny, który różni się od emocji lub uczuć. Są tylko dwa typy nastrojów, które są nastrojami pozytywnymi i negatywnymi, a czasami określane jako dobry lub zły nastrój. Są też zaburzenia nastroju, którym chcemy zapobiec, ponieważ długotrwały zły nastrój może prowadzić do stanów patologicznych. Na przykład, depresja kliniczna i zaburzenia dwubiegunowe są uważane za zaburzenia nastroju.

Kiedy mówimy o stymulatorach nastroju, są to czynniki takie, jak wspomniane wyżej, które mogą wzmocnić pozytywny lub dobry nastrój osoby. Bycie w pozytywnym nastroju zwiększa zdolność rozwiązywania problemów przez osobę, jak również zwiększa kreatywność i wyobraźnię. Innymi słowy, pozytywny nastrój może poprawić funkcję poznawczą osoby.

Negatywny nastrój, z drugiej strony, wpływa na opinię i postrzeganie obiektów oraz wydarzeń. To z kolei może prowadzić do problemu relacji społecznych osoby. Wiadomo również, że negatywny nastrój jest związany z depresją, lękiem, agresją, niską samooceną, stresem i zmniejszeniem pobudzenia seksualnego.

Więc jaki nastrój chcesz mieć?